2023年6月21日，心理健康教育中心邀請(qǐng)聶含聿老師為我校輔導(dǎo)員帶來(lái)一場(chǎng)“鼓動(dòng)心靈 減壓賦能”心理減壓團(tuán)體沙龍。心理中心專兼職教師及22名輔導(dǎo)員參加了此次沙龍。
活動(dòng)開始后，老師們手持各自喜歡的樂(lè)器圍坐一圈，跟隨音樂(lè)《一瞬間》敲擊樂(lè)器，聶老師很快帶領(lǐng)大家把注意力集中到了當(dāng)下的場(chǎng)域中。老師們熱身的同時(shí)探索非洲鼓的打擊方式。
隨后，聶老師進(jìn)入鼓圈中間，通過(guò)節(jié)奏、分聲部、三點(diǎn)雷達(dá)等技術(shù)引導(dǎo)輔導(dǎo)員們體驗(yàn)鼓圈的團(tuán)隊(duì)精神和節(jié)奏魅力。聶老師還講解了非洲鼓的起源，并教大家演奏非洲鼓。來(lái)自新疆的夏依旦老師和林忠蘭老師在《掀起你的蓋頭來(lái)》的音樂(lè)中翩翩起舞，馬合木提老師打鼓伴奏，聶老師吹琴伴奏，將整個(gè)活動(dòng)的氣氛推向了高潮。
接著，聶老師邀請(qǐng)大家嘗試走到中間進(jìn)行鼓圈帶領(lǐng)，進(jìn)行了創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力及壓力釋放練習(xí)。整個(gè)活動(dòng)在正念冥想音樂(lè)中落下了帷幕。